Mentaltraining

Helga Proszamer

 

 

Das Mentaltraining ist eine wirksame Methode um Ihre Denk- und Verhaltensweisen zu Trainieren und ggf. zu verändern.

 

Als Mentales Training wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet. Hierbei werden kognitive, emotionale und soziale Kompetenzen gefördert.

 

Durch das Training wird Ihre Belastbarkeit, Ihre mentale Stärke und Ihr Selbstbewusstsein gesteigert.

 

Wer nicht weiß wohin er will, der muss sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt.
(Mark Twain)

 

 

Mentaltraining können Sie vielfältig anwenden z.B. um:

  • Sportliche Ziele zu erreichen
  • Selbstheilungskräfte zu stärken
  • Selbstbewusstsein zu steigern
  • sich berufliche neu zu orientieren
  • Burnout zu vermeiden
  • Ziele zu setzen und erreichen
  • Ängst und Phobien zu überwinden - z.B. Flugangst, Prüfungsangst
  • Glaubenssätze zu verändern
  • Sinnfindung
  • Ausgleich und die innere Balance zu finden
  • Mit Freude zu präsentieren
  • Kommunikation und Verhandlung zu fördern
  • Beziehungsthemen zu klären

 

Bei mir im Gesundheitshaus:

 

Können Sie das Mentaltraining im Einzelsetting nach Terminabsprache erlernen oder in Gruppen.

 

Bestens geeignet für Sportgruppen die gemeinsame Ziele verfolgen

z.B. Reit- und Voltigiergruppen, Tennisverein, Kunstturnen, Fussball etc..

 

Termine:

Gruppen-Mentaltraining für Sport-Gruppen:

Modul 1: Fr. 24.11.17 von 19-21 Uhr (Kurs ist bereits voll)

Modul 2: So. 10.12.17 von 9-13 Uhr (Kurs ist bereits voll)

 

 

Kontakt:

 

Helga Proszamer

Tel.: 07031 / 789 64 55

E-Mail: h.proszamer@gesundheitshaus-impuls.de

www.gesundheitshaus-impuls.de

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