Meditation

In östlichen Kulturen gilt die Meditation als eine grundlegende zentrale und bewusstseinserweiternde Übung. Durch Achtsamkeit und Konzentration beruhigt sich der Geist und kann sich zu einer Einheit sammeln. Diese Bewusstseinszustände werden je nach Tradition, unterschiedlich oft mit den Begriffen wie Einsein, Frei von Gedanken, im Hier und Jetzt sein, Leere oder Stille beschrieben.

Dr. Christine Volm

Meditation am Morgen

Meditation ist die spirituelle Übung, die der Sammlung und Erholung des Geistes dient. Dies ist auch wichtiger Bestandteil des Detox-Programms von Dr. Christine Volm.

Sie bietet die Teilnahme an einer morgendlichen Meditations-Gruppe an, bei der das Sitzen in Stille durch schnelles und langsames Gehen eingeleitet bzw. unterbrochen wird.

So starten Sie mit einem frischen Geist, fokussiert auf das "Hier und Jetzt", in den Tag.

 

 

Termine jeweils Mittwoch 6:30 - 7:30 Uhr:

11.04. /18.04. /25.04.
02.05. / 09.05. / 16.05. / 23.05. / 30.05
20.06 /27.06.

 

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